眠well｜脳疲労に着目したドライヘッドスパ

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特別な悩みがなくても、大丈夫です。

静けさに包まれ、
整うひとときを。

「最近ちょっと疲れている」「頭を一度切り替えたい」「ヘッドスパに興味がある」
そんなきっかけでお越しいただいて大丈夫です。

初めての方が気になりやすいことを、事前にご案内します。

カウンセリングはゆったりと。

初回は約45分。まず眠wellの施術についてご説明し、普段の睡眠や疲れ方、最近気になっていることを伺います。うまく話そうとしなくても大丈夫です。

必要なことをこちらからゆっくり確認していきますので、話したくないことを無理にお話しいただく必要もありません。

まずは力を抜くことから。

眠wellは、「施術中に眠ること」だけを目的にしたヘッドスパではありません。

眠っても、起きたままでも大丈夫。

考え事から少し離れ、何もしなくていい時間を、ゆっくりお過ごしください。

大切なのは、 「最近の自分はどうかな？」と一度立ち止まってみることです。

flow

当日の流れ

1

カウンセリング

初回約45分／2回目以降約35分

眠wellの施術についてご説明し、現在のお悩みや普段の睡眠、生活の中で気になっていることなどを伺います。
禁忌事項も確認し、その日の状態に合わせて施術を進めます。

2

胸元・鎖骨・肩・首まわり

まずは胸元を開くように触れ、鎖骨、肩、首まわりを約15分かけて丁寧にほぐします。
頭へ進む前に、日常で力が入りやすい部分からゆっくりと緊張をほどいていきます。

3

頭部・顔まわり

頭皮の筋肉や頭蓋骨のつなぎ目に沿って、心地よい圧で頭部を施術します。
さらに顔まわりにも触れ、最後にもう一度頭全体を丁寧にほぐして仕上げます。

4

施術後

お飲み物を召し上がりながら、施術を受けて感じたことや、その日の頭・身体の様子を一緒に振り返ります。

5

お会計

お身体の状態にあわせて、今後の来店ペースをご案内します。

〜脳休息メンテナンスプラスの場合〜

カウンセリング後、ヘッドスパの前に約20分のハンドケアを行います。

ベッドに横になった状態で、指先・手のひら・手の甲・手首から肘までを丁寧にほぐします。

日常的によく使う手元からゆっくりと力を抜き、身体と気持ちを施術の時間へ切り替えてから、胸元・首肩、頭部へと進みます。

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