「寝てもなんとなくすっきりしない」
「仕事が終わっても考え事が止まらない」
「余裕がなくなると、つい周りにきつくなってしまう」。

そんな日常の感覚を、“頭が十分に休めていないサインかもしれない”という視点で捉えます。

「最近、余裕がない」のは、身体だけの疲れではないかもしれません。

仕事では考えて、判断して、家に帰れば家のこと。
何もしていない時間にも、明日の予定ややるべきことが浮かんでくる。

眠れてはいる。生活もできている。
それでも、ふとした時に「頭の中がずっと忙しい」と感じることはありませんか。

眠wellが向き合いたいのは、そんな“まだ頑張れてしまう人”の疲れです。

自分の疲れ方に気づき、休むタイミングを持てるようになることを大切にしています。